… on mõeldud inimeste toetamiseks isiklikus elus ette tulevate raskuste korral.Olete oodatud muredega, mis seotud suhtlemise ja suhetega; enesekehtestamisega; enesehinnanguga; uutes olukordades kohanemise ja liigse stressiga; masenduse või elutüdimusega; ülemäärase muretsemise ja ärevusega;; motivatsiooni ja ajakasutusega; raskete elusündmuste või üleelamistega.
Oled eriti oodatud, kui sul on mureks:
- tunned, et liiga palju on kogunenud, ja see kõik masendab, ärritab ning väsitab sind
- teisi ja ennast häirima hakkanud liigkiired ning sagedased emotsionaalsed plahvatused ( või tardumised, põgenemised)
- tujud muutuvad tihti
- pidev ja seletamatu ohutunne
- negatiivne vaade elule ja tulevikule – ükskõik, mida ma ka elus ette ei võta, läheb luhta või tuleb liialt raske vaevaga ( või ebaõnnestun pidevalt)
- unehäired, tahtepuudus, sotsiaalne ärevus, teistega suhtlemise talumise raskused, ainete kuritarvitamine jne
… ja selle kõigega toimetulekuks ei jätku sule endal energiat, järjepidevust
